「自分は前に進んでいる」という実感

今日は4時くらいに目が覚めた。暗い考えが頭の中でぐるぐると回って結局だらだらと過ごしてしまったが、朝、走ったら考えが前向きになった。やはり陽を浴びて運動をすると気持ちが前向きになっていい。この習慣はこれからも続けよう。

さて、ランニング中に考えたこと。

ここのところ全くやる気が起きず、他人と比べて自分なんて…と自分を嫌いになってしまっていたが、この状態を脱出するには自分を好きになることだ。

自分を好きになるには、「自分は前に進んでいる」という実感を持つことだ。そのためには、自分で目標を立てて、その達成に向けて行動することが必要になる。

「自分は前に進んでいる」という実感さえあれば、他人と比べなくてすむようになる。仮に他人と比べてしまっても、自分さえしっかりと行動していればしっかりと自分を保つことができるはずだ。